AfterEffectsで一時停止

動画を特定のポイントで一時停止したいと思いました。
止めてまた再開し、しばらくしたらまた止めるというのを繰り返す感じです。
ボディビルダーの動きと言えばわかりやすいでしょうか?

Premiereだとやり方がすぐ思いついたのですが、AfterEffectsだとどうしたらいいのかしばらく考えました。

タイムリマップでグラフを階段状にすればいいだけでした。

hrタグのcssでハマった

いつもIEの愚痴を言っていますが今回はfirefoxです。
ごくまれにhrタグで罫線を描くことがあるのですが、dottedやdashedでデザインを当てるとfirefoxだけにじみます。
デフォルトの罫線に指定したcssがさらに重なって表示されるような感じでした。

リセットすればいいのかと思ったのですが、よくわからず…
仕方ないのでhrでなくdivで指定して回避しました。